吃什么对伤口愈合有好处? 健康典吧内容审核团队优选 如果皮肤出现了外伤,想要促进伤口的愈合,建议患者在饮食上可以多吃一些富含维生素C的食物,如猕猴桃、苹果、芹菜、青菜等,具有增进伤口愈合以及抗感染的能力。此外,还要注意局部伤口的清洁卫生,预防感染,也可以促进伤口的愈合。