吃什么对伤口愈合有好处

促进伤口愈合的食物包括：1、富含维生素C的食物。维生素C有增进伤口愈合和抗感染能力的作用，手术以后伤口愈合过程中常常需要胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成则需要维生素C的帮助。维生素C存在于各种水果蔬菜中，主要是青菜、橙子、猕猴桃、柚子、西红柿。2、富含维生素A的食物。维生素A也是一种能促进伤口愈合又具有美白作用的营养素，维生素A缺乏将妨碍伤口的愈合，富含维生素A的食物有鸡蛋黄、胡萝卜、牛奶。3、蛋白质丰富的食物。蛋白质有助于伤口的愈合和抗感染，富含蛋白质的食物有鱼类和蛋类。