想马上拉出屎，可以尝试调整饮食、多喝水、养成良好的排便习惯、适当运动、按摩腹部、使用开塞露等方法。但如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医。
要想马上拉出屎，你可以尝试以下方法：
1.调整饮食：多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，这些食物可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.多喝水：保持身体水分充足可以使粪便变软，更容易排出。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.适当运动：运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
5.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
6.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以使用开塞露等药物帮助排便。
需要注意的是，如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。