来月经喝什么水好排污血

可饮用一些红糖水、益母草冲剂等,对女性经期有利。如有宫寒阴虚者,也可服些中药调理。假如自己月经量正常,没有痛经现象,实际上就不需要喝一些活血化瘀的药,以免造成月经量突然增加,造成身体不适。此外,经期可通过饮食调理改善,可多吃些木耳、猪血等,对补血有益。也可煮些红豆薏米粥,对身体也很好。