一、避免与热性食物同食
榴莲本身性热，若与其他热性食物如羊肉、荔枝等一同食用，可能会加重体内燥热，引发上火症状，出现咽喉肿痛、便秘等不适。
二、避免与高钾食物过量同食
榴莲含钾量较高，对于本身有肾脏疾病、需限制钾摄入的人群，若大量同时食用高钾食物，如香蕉、橙子等，可能会超出身体对钾的代谢能力，影响健康。健康人群过量食用也可能增加肾脏代谢负担。
三、避免与酒同食
榴莲与酒同食可能会对身体产生不良影响。酒精会影响身体的代谢功能，而榴莲中的成分在酒精作用下可能更易被人体吸收，从而增加身体不适的风险，如可能导致头痛、恶心等症状。
四、特殊人群需格外注意
- 糖尿病患者：榴莲含糖量相对较高，食用后会使血糖快速升高，不利于血糖的控制，所以糖尿病患者应谨慎食用榴莲，且要避免与其他高糖食物同时大量食用。
- 肥胖人群：榴莲热量较高，若与高热量食物一起大量食用，会进一步增加热量摄入，加重体重管理的难度，不利于维持健康体重。
- 肠胃功能较弱者：榴莲质地较浓稠，若与不易消化的食物同食，可能会加重肠胃负担，引起消化不良等问题，如腹胀、腹痛等。