心脏24小时监护仪结果主要包括以下几个方面：
1.心率：正常心率为60-100次/分。如果心率过快或过慢，可能提示存在心律失常，如心动过速、心动过缓等。
2.心律：正常心律为窦性心律。如果出现其他心律失常，如早搏、房颤等，需要进一步评估。
3.ST-T段：ST-T段代表心室的复极过程。如果ST-T段发生改变，可能提示心肌缺血或梗死。
4.心脏节律：可以观察到心脏的起搏点和传导情况。如果出现房室传导阻滞等问题，可能影响心脏的正常功能。
5.其他指标：如血压、呼吸频率等，也会在监护仪上显示。
需要注意的是，心脏24小时监护仪只是一种辅助诊断工具，结果需要结合临床症状、其他检查结果以及医生的经验进行综合判断。如果对监护仪结果有任何疑问，应及时咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。
此外，在日常生活中，保持健康的生活方式对于心脏健康也非常重要，包括：
1.均衡饮食：多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等。
2.适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳等，有助于增强心脏功能。
3.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，避免对心脏造成损害。
4.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
5.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、心理咨询等。
6.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，心脏24小时监护仪结果的解读需要专业医生的帮助，同时保持健康的生活方式对于心脏健康也至关重要。如果出现心脏不适或其他健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。