一般情况下，摄入过多蛋白质不会直接导致便秘，但可能会加重便秘症状。
蛋白质在人体的消化过程中需要更多的水分参与，若蛋白质摄入过多，可能会导致粪便干结，排便困难。此外，过多的蛋白质还可能会影响肠道菌群平衡，导致有益菌减少，有害菌增多，从而加重便秘。
对于本身就有便秘问题的人来说，应该适当控制蛋白质的摄入量，并增加膳食纤维的摄入，同时多喝水，以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
如果便秘症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、规律作息、饮食均衡等，对于预防和缓解便秘也非常重要。