点斑后斑印的去除方法需根据斑印的不同情况来选择，一般可从日常护理、光电治疗等方面着手。
一、日常防晒很关键
点斑后的皮肤较为敏感，紫外线会加重斑印颜色。日常应严格防晒，外出时涂抹高倍数防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等。因为紫外线中的紫外线B（UVB）和紫外线A（UVA）会刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，导致斑印加深，长期坚持防晒有助于斑印淡化。例如，每天在户外活动超过2小时，需选用SPF30以上、PA+++的防晒霜。
二、使用美白产品辅助
一些含有烟酰胺、维生素C等成分的美白产品可能有助于斑印去除。烟酰胺能抑制黑色素传递，减少色斑形成；维生素C具有抗氧化作用，可阻止黑色素氧化。但要注意选择正规产品，且在点斑皮肤完全恢复后再使用，避免刺激皮肤。一般连续使用数周可能会看到一定效果，但个体差异较大。
三、光电治疗改善
对于较顽固的斑印，可考虑光电治疗。如光子嫩肤，它利用特定宽光谱彩光，穿透皮肤表层，选择性作用于斑印部位的色素颗粒，使其分解代谢，从而达到淡化斑印的效果。不过，光电治疗需选择正规医疗机构，治疗后要遵循术后护理要求，不同个体对光电治疗的反应和恢复情况有所不同，需根据自身皮肤状况谨慎选择。
四、饮食与生活作息调节
饮食上可多摄入富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等，维生素有助于抑制黑色素生成。同时，保持充足睡眠，良好的作息能调节身体内分泌，对斑印淡化有一定帮助。长期熬夜会影响身体代谢和内分泌平衡，不利于斑印恢复，成年人一般建议保证7 - 8小时的高质量睡眠。