在家中进行弱视训练可以采取以下方法：
1.遮盖法：通过遮盖优势眼（好眼），强迫使用弱视眼（差眼），以刺激弱视眼的视力发育。遮盖时间应根据孩子的年龄和弱视程度而定，一般每天遮盖1-6小时，持续数月至数年。
2.精细目力训练：如穿珠子、描画、拼图等，这些活动可以帮助弱视眼提高视力敏感度和追踪能力。
3.视觉刺激训练：使用一些特殊的视觉刺激工具，如弱视治疗仪、视觉刺激卡片等，来刺激弱视眼的视觉功能。
4.户外运动：多带孩子到户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于刺激视网膜的发育。
5.定期复查：家长应定期带孩子到医院进行复查，以便及时调整训练方案。
需要注意的是，弱视训练需要长期坚持，并且每个孩子的情况都不同，因此在进行训练前最好先咨询医生或专业的视光师，根据孩子的具体情况制定个性化的训练方案。