吃桑葚有可能会拉黑便。
一、正常情况
桑葚中含有大量的天然色素，比如花青素等，这些色素人体难以完全吸收，未被吸收的色素会随着粪便排出体外，从而导致大便颜色发黑，这种情况通常是正常的生理现象，一般停止食用桑葚后，大便颜色会逐渐恢复正常。
二、与疾病区分
如果停止食用桑葚后，黑便情况仍持续，就要警惕是否是消化道出血等疾病引起。消化道出血时也会出现黑便，但此时黑便通常是呈柏油样，质地较稀，且可能伴有腹痛、头晕等其他不适症状，这与食用桑葚导致的黑便不同，需要及时就医检查。
三、特殊人群情况
对于儿童来说，食用桑葚出现拉黑便情况时，家长要观察儿童是否有其他异常表现，因为儿童消化系统相对娇嫩，要注意区分是食用桑葚引起还是其他疾病导致。对于老年人，也需留意黑便情况持续时间等，以便及时判断原因。
四、食用桑葚量的影响
一般来说，适量食用桑葚出现拉黑便多为正常，但如果过量食用桑葚，可能会加重胃肠道消化负担，也可能使拉黑便的情况更明显，所以食用桑葚要适量，根据自身情况控制食用量。