吃桑葚有可能会拉黑便。
一、正常情况
桑葚中含有大量的天然色素，比如花青素等。这些色素不能被人体完全吸收，未被吸收的部分会随着粪便排出体外，从而导致大便颜色发黑，一般停止食用桑葚后，黑便情况会逐渐消失。
二、与疾病区分
当然，也要注意与一些疾病导致的黑便区分开来。比如上消化道出血也会引起黑便，但这种黑便通常是柏油样便，质地比较黏稠，而且可能还会伴有腹痛、头晕等其他不适症状，与吃桑葚引起的黑便不同。
三、个体差异
不同个体对桑葚中色素的吸收和排泄情况略有不同。有些人食用桑葚后黑便现象可能更明显，而有些人可能不太显著，但这都属于正常的因食用桑葚导致的大便颜色改变情况。
四、特殊人群
对于儿童来说，食用桑葚出现拉黑便一般也是正常的色素影响，但要注意适量食用桑葚，避免一次性食用过多引起肠胃不适；对于老年人，同样要关注食用桑葚后黑便情况，若停止食用后黑便仍不消失，或者伴有其他异常，也需要及时就医排查是否有其他健康问题。