一般来说，健康成年人短时间内摄入超过4升水可能引发水中毒，但个体差异较大，需综合多方面因素考量。
健康成年人的情况
健康成年人正常肾脏有一定排泄能力，若短时间内大量饮水，如1小时内摄入超过1升水且超出肾脏排泄速度，就可能导致水分在体内潴留，引发水中毒相关症状。
特殊人群需谨慎
老年人肾脏功能减退，对水的调节能力下降，相对更易水中毒，日常饮水需适量控制，避免短时间大量饮水。孕妇在孕期身体代谢等情况特殊，也应注意合理饮水，防止因饮水不当出现水中毒风险。
运动量大者的饮水考量
运动量大的人出汗多，会补充水分，但也不能一次性大量饮水，应少量多次补充，否则也可能因水分摄入过快超出身体调节能力而水中毒。
疾病影响人群
患有某些疾病如肾功能不全等的人群，肾脏排水功能受限，饮水需严格遵循医生指导控制量，远低于健康人无病时的大量饮水安全范围，否则极易引发严重水中毒状况。