要让痔疮肉球缩回去，可根据具体情况采取不同措施，比如轻度的可通过改善生活习惯等，严重的可能需要就医处理等。
一、改善生活习惯促回缩
保持肛门清洁，便后用温水清洗，避免久坐久站，适当进行提肛运动，这些有助于促进局部血液循环，可能帮助轻度痔疮肉球回缩，一般坚持一段时间会有一定效果。
二、药物辅助回缩
可在医生指导下使用一些外用药物，如痔疮膏等，这类药物有消肿等作用，可能辅助痔疮肉球回缩，但要注意按照药物使用的基本要求使用，不同人群使用需谨慎，比如孕妇等特殊人群使用前要咨询医生。
三、就医治疗回缩
如果痔疮肉球较大，通过生活习惯改善和药物辅助效果不明显，可能需要就医，医生会根据情况采取如手术等治疗方式来促使痔疮肉球回缩，比如吻合器痔上黏膜环切术等，不过手术治疗要严格遵循医生的建议和评估。
四、特殊人群注意
孕妇出现痔疮肉球想回缩，要特别注意避免自行盲目用药等，应在医生指导下选择相对安全的方式来处理，以保障自身和胎儿健康；老年人有痔疮肉球回缩问题，要考虑身体整体状况，选择合适的方法，避免因身体状况不佳而采取不恰当的措施。