一般来说，正确适度地经常热敷眼睛通常没有伤害，还可能带来一些益处，但如果方法不当或过度则可能存在风险。
一、正确热敷的益处
适当热敷眼睛可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。例如，对于长时间用眼导致眼酸、眼胀的人群，热敷能让眼部肌肉放松，改善不适。
二、温度不当的风险
若热敷温度过高，可能会烫伤眼部皮肤。因为眼部皮肤较为娇嫩，过高温度会损伤皮肤组织。
三、眼部有炎症时的禁忌
当眼部存在感染性炎症，如结膜炎等情况时，热敷可能会加重炎症扩散。此时热敷会使局部血管扩张，利于细菌等病原体传播。
四、特殊人群需谨慎
老年人皮肤感觉相对迟钝，热敷时易忽视温度过高问题，需格外留意温度控制；儿童眼部发育尚不完善，一般不建议随意热敷，若有需要应在医生指导下进行。