可使用冷藏后的毛巾或冰袋，敷于眼部，每次15 - 20分钟。低温能收缩血管，减少眼部充血，从而减轻黑眼圈。对于经常熬夜导致眼部血液循环不畅出现黑眼圈的人群较为适用，能快速缓解眼部肿胀和黑眼圈状况。
二、正确作息改善黑眼圈
保持充足且规律的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时长。良好的睡眠可让眼部血液循环恢复正常，促进眼部细胞修复。长期熬夜人群通过调整作息，黑眼圈会逐渐淡化。比如成年人应尽量在每晚11点前入睡，让眼部得到充分休息。
三、按摩促进眼部血液循环消黑眼圈
用无名指指腹，从眼头向眼尾方向轻柔按摩眼部肌肤。按摩能促进眼部血液循环，改善黑眼圈。每天早晚各按摩一次，每次按摩10 - 15下。尤其适合因眼部肌肉疲劳、血液循环不佳引发黑眼圈的人群，长期坚持可有效减轻黑眼圈。