乳腺炎有硬块可通过多种方式改善，具体需根据不同情况处理。
一、早期炎症阶段
若处于乳腺炎早期，硬块较小且未形成脓肿，可通过局部热敷促进血液循环，帮助硬块消散。热敷时温度不宜过高，一般40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行数次。同时要让宝宝多吸吮患侧乳房，排空乳汁，防止乳汁淤积加重硬块情况。
二、脓肿形成前
当硬块有进一步发展趋势但还未形成脓肿时，除了上述热敷、排空乳汁外，可在医生指导下进行适当的乳房按摩。按摩要注意手法轻柔，从乳房周边向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺导管，利于硬块消退，但需避免暴力按摩加重损伤。
三、脓肿形成后
如果硬块已发展为脓肿，这时候单纯靠上述方法往往不行，需要及时就医，可能需要进行脓肿切开引流手术，将脓液排出，之后配合抗感染等治疗促进恢复。同时要保持乳房局部清洁卫生，防止感染进一步扩散。
四、特殊人群情况
哺乳期女性是乳腺炎的高发人群，要特别注意个人卫生，喂奶前后要清洗乳头。而对于非哺乳期女性出现乳腺炎有硬块情况，也需要及时就诊明确病因，进行针对性处理。比如是因乳腺导管堵塞等原因引起，同样需要根据具体情况采取相应的疏通、抗炎等措施，同时要关注自身身体状况变化，如有异常及时就医。