晚上一个人在家害怕，睡不着觉，怎么办？

病情分析：这是由心理素质造成的。对于一个女孩子来讲，一个人独处有恐惧感是可以理解的。如何消除恐惧心理，建议您可以听听音乐，让自己的心情放松下来。尽量不要去想那些不愉快的东西，试着锻炼一下自己的胆量。还可以去咨询心理医生，在医生的指导和帮助下，尽快的消除恐惧心理，避免对生活，学习带来影响。