出现心情抑郁、烦躁等不适，如果不影响工作、学习等社会与职业功能，可以用自我调整的方法，就是通过运动去进行全面的肌肉松弛训练，以改善患者的状态，达到调整患者整体状态的目的。同时也可以做些感兴趣的事情，去提高患者的愉悦感，积极改善情绪状态。另外，如果出现严重影响工作、学习等社会与职业功能的问题，就得考虑是抑郁症。抑郁症的患者多表现为情绪抑郁、注意力不集中、烦躁、意志活动减慢或是出现思维迟钝等问题。此时治疗上就需要应用药物治疗或者心理治疗，药物上一般采用5-羟色胺再摄取抑制剂，例如帕罗西汀等，心理治疗则采用认知行为疗法。
