心情烦躁抑郁症怎么缓解

抑郁症患者很容易出现心情烦躁，乱发脾气的情况，当出现这种症状时需要从以下几个方面进行调节:1.当患者心情烦躁时，最好不要与患者发生正面冲突，也不要训斥患者，鼓励患者发泄自己的不良情绪。2.可以听一些比较舒缓的，或者患者在发病前比较喜欢的音乐，有助于缓解患者的不良情绪。3.可以找患者比较信赖或喜欢的人陪伴患者，有助于缓解患者不良情绪。