心情烦躁抑郁症怎么缓解

心情烦躁、抑郁是最常见的负性情绪，不同程度的负性情绪给患者学习、工作、生活造成的影响也是不一样的。轻度抑郁症，可以通过心理治疗或物理治疗的方式让其恢复正常，但是，对患者造成的影响达到中度及以上，药物（如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等）的使用就有其必要性和重要性，此时，单纯通过心理治疗或物理治疗的方式是很难让其完全恢复正常的，可以同时进行起到加强作用。