有助于长高的食物？

想要长高可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆浆、黄豆、黑豆、乌鸡、排骨汤、鸡肉、牛肉、豆腐、豆皮以及燕麦等食物，其次还应多吃新鲜的水果和蔬菜，其可以促进体内微量元素的吸收。