你好，病情分析：如果骨骺还没有闭合的话，患者还是有继续长高的机会的。指导意见：建议您先到医院拍骨片，如果骨骺还没有闭合的话，可以通过饮食和运动疗法相结合促进长高，多吃含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素，多点锻炼（如跳绳、引体向上、打篮球等），还有最重要的一点就是要按时作息，晚上不能超过11点睡觉，因为生长激素在晚上11点以后开始分泌旺盛。如果骨骺已经闭合了，那么继续长高的机会就很渺茫了，可以通过做瑜伽等拉伸运动，帮助拉长脊柱（使椎骨之间的间隙变长），你还可以长高2-3cm。希望我的建议能对您有所帮助！感谢对我的信任，祝您健康！
