什么食物有助于孩子长高?

你好,孩子的身高一个是和遗传有关系,还有就是后天的环境因素,主要还是喂养方式,这个时候要给孩子添加营养要全面,孩子长个子的最佳时间是春季,春季的时候要及时补充钙。长高应该多吃含蛋白质的食物如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,感谢对我信任,祝您健康!