月经下不来血怎么办

月经老是下不来血，可以考虑是否是宫寒而引起的这种情况，建议先观察一下，注意腹部保暖，然后用热水瓶或者是热水袋热敷腹部。这段期间不要吃冰冷的食物，注意不要洗冷水澡，在冷水中工作，不要让自己淋雨，不要过度劳累。