3岁女宝宝身高一般在91.1~98.7厘米，体重通常在13.2~14.6千克。
身高标准情况
身高受遗传、营养等多因素影响。遗传方面，若父母身高较高，宝宝身高有向高发展的趋势；营养上，保证充足的蛋白质、钙等营养摄入，像奶类、蛋类、鱼虾等富含营养的食物，有助于宝宝身高增长。
体重标准情况
体重与饮食量和身体发育状况相关。合理饮食很重要，要避免宝宝过度进食导致肥胖，也不能让宝宝营养不良。日常饮食应均衡，包含谷类、蔬菜、水果等。
身高体重异常情况
若宝宝身高明显低于标准范围，可能是营养缺乏、生长激素分泌异常等原因，需及时就医检查。体重过轻可能是喂养不当、疾病等引起；体重过重可能与饮食结构不合理、运动过少有关，都需要关注并采取相应措施。
促进身高体重合理发育的方法
保证充足睡眠，3岁宝宝每天需保证12~14小时睡眠，睡眠时身体会分泌生长激素，利于生长发育。还要鼓励宝宝多参加户外活动，适当的运动如跑步、跳绳等能促进骨骼发育和身体代谢，对身高体重的正常发育有益。