自测糖尿病可关注一些身体表现，比如频繁口渴且饮水多、食量明显增加但体重却下降、经常感觉疲劳、视力出现模糊波动等。另外，若发现皮肤易感染、伤口难愈合，也需警惕糖尿病可能。
一、口渴多饮与多尿情况
当血糖升高时，会使血液渗透压增高，刺激口渴中枢导致频繁口渴，进而大量饮水。同时，血糖过高会经肾脏排出，带走大量水分，引起多尿现象。若近期无端出现口渴多饮、多尿情况，需留意是否与糖尿病相关。
二、食量与体重变化
糖尿病患者体内胰岛素作用异常，血糖不能被有效利用，机体处于饥饿状态，会出现食量明显增加情况，但由于能量利用障碍，体重却会逐渐下降。若在无刻意节食等情况下，出现多食伴体重减轻，要考虑糖尿病可能。
三、疲劳感与视力变化
血糖代谢紊乱会使身体能量供应不足，导致人经常感觉疲劳。而高血糖会影响眼部晶体渗透压，引起视力模糊波动，若近期莫名感到极易疲劳且视力有变化，需排查糖尿病。
四、皮肤与伤口表现
高血糖环境利于细菌繁殖，会使皮肤易发生感染，且伤口愈合较慢。若皮肤反复出现感染情况，或伤口长时间难以愈合，也需想到糖尿病的可能性。
特殊人群如老年人、肥胖者、有家族糖尿病史者，出现上述情况时更应重视，及时就医进一步检查血糖等指标来明确是否患有糖尿病，以便早期发现、早期干预。