补肺就是通过肺部养生，延缓肺的衰老，保持一定的肺活量。对于老年人，肺气虚，肺功能衰退，易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症，危及健康及生命。肺气虚的老年人可多用生晒参、核桃仁、生姜、红枣煎汤饮用；也可常吃一些核桃仁、生姜；肉类可以选择瘦肉、羊肉，加生姜、当归煮食。对于肺阴虚者选用百合、糯米、花生米煮粥食用；或以银耳配梨炖汤服用；也可以用百合花生米配粥配主食；莲藕、白萝卜、胡萝卜、大白菜、梨、蜂蜜、银耳等食物，多吃也有补气润肺的疗效。
补肺就是通过肺部养生，延缓肺的衰老，保持一定的肺活量。对于老年人，肺气虚，肺功能衰退，易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等症，危及健康及生命。肺气虚的老年人可多用生晒参、核桃仁、生姜、红枣煎汤饮用；也可常吃一些核桃仁、生姜；肉类可以选择瘦肉、羊肉，加生姜、当归煮食。对于肺阴虚者选用百合、糯米、花生米煮粥食用；或以银耳配梨炖汤服用；也可以用百合花生米配粥配主食；莲藕、白萝卜、胡萝卜、大白菜、梨、蜂蜜、银耳等食物，多吃也有补气润肺的疗效。