有什么可以帮助你的。醋呢？具有增加免疫力，防止感冒和有助于吸收的效果。但是早晨起来空腹喝醋会对胃产生一定的刺激性。容易造成胃炎。刘医你好！我便秘。如果是便秘的话，可以每天早上起来喝点蜂蜜水，那么长期的喝醋会对胃造成刺激。当然这个醋还是有一定缓解便秘功效的。本人胖，保健品抗体不太吸收。长期便秘的患者呢，首先第1个是肠道菌群失调引起的建议呢，适当的增加身体锻炼。改善身体血液循环，第2个呢，经常按揉胃肠道，促进胃肠道的吸收和蠕动，第3个可以吃上乳酶生，调节一下肠道菌群，第4个呢可以吃上。马子润肠丸配合蜂蜜也好，或者是醋也好。这些方法一起来进行治疗，主要的就是改善肠道菌群的环境。
