早上空腹喝醋有什么好处

早晨空腹喝醋没有什么好处,晨起脾胃本就处于较虚弱的阶段,胃酸分泌才刚刚开始,醋属于酸性,空腹喝会刺激胃液分泌,如果没有食物,过多的胃酸分泌会刺激胃粘膜,长期下去会导致胃粘膜变薄,甚至糜烂,所以不建议晨起空腹喝醋。早晨起床,应少食,可喝一些温养脾胃的小米粥,以补脾养胃,但不能吃得过多,以免对脾胃造成过重的负担,导致运化不畅,出现泄泻等症状。