交叉韧带损伤一般建议最好歇息三个月到六个月时间。交叉韧带损伤，可以到当地正规医院骨外科复诊，做个膝关节核磁共振仔细检查，察看几下伤损的程度。如果只是轻微伤损的话，建议可以互相配合几下电针救治，中频救治，超声波救治等方法来增进病情的彻底恢复。如果伤损比较严重的话，是需要有实施手术救治的。特别注意不要长时间低头，比如办公或者玩手机，对骨胳不好。
交叉韧带损伤一般建议最好歇息三个月到六个月时间。交叉韧带损伤，可以到当地正规医院骨外科复诊，做个膝关节核磁共振仔细检查，察看几下伤损的程度。如果只是轻微伤损的话，建议可以互相配合几下电针救治，中频救治，超声波救治等方法来增进病情的彻底恢复。如果伤损比较严重的话，是需要有实施手术救治的。特别注意不要长时间低头，比如办公或者玩手机，对骨胳不好。