黑木耳，因形似人耳而得名，是我们生活中常见的一种食用菌类，而且木耳味道清甜爽口，不少人都很喜欢吃。木耳含铁元素丰富，在《本草纲目》中记载着“面上还白”，能够活血行淤而通畅血脉、消除肌肤积淤而致，因此女性常吃木耳可以补血养颜，是非常好的美容食物。那么木耳还有什么功效呢？
黑木耳，因形似人耳而得名，是我们生活中常见的一种食用菌类，而且木耳味道清甜爽口，不少人都很喜欢吃。木耳含铁元素丰富，在《本草纲目》中记载着“面上还白”，能够活血行淤而通畅血脉、消除肌肤积淤而致，因此女性常吃木耳可以补血养颜，是非常好的美容食物。那么木耳还有什么功效呢？