早上喝泼鸡蛋有什么好处

你好，没有什么好处的，伤胃!一是不好消化!二是早上身体机能本来就很低,给胃加多了负担!三是本来就没什么营养!吃生鸡蛋营养不如熟的,因为生蛋的蛋白质空间结构没有被破坏,不易被吸收而且生蛋可能有一些小病毒之类的可以通过加温杀死,建议吃熟的