月经期间不吃饭的危害

月经期间不吃饭首先容易引起身体营养不良，有可能会造成，缺铁性贫血或者缺乏微量元素；另外还会导致消化液分泌异常，有可能会诱发慢性胃炎，严重的会引起胃溃疡，甚至胃穿孔；另外对月经也会造成影响，会引起经血不畅，月经颜色发黑，血量增多，还会导致腹痛、腰酸、头晕、乏力、耳鸣等不良症状。所以在月经期间应该避免这种不良的行为，按时吃饭，营养均衡，多吃温性的食物，不要吃寒性较大的水果和蔬菜。