红豆芡实薏仁茶的禁忌

红豆薏米芡实茶具有祛湿、清热、解毒、消肿、减肥等功效,但它仅仅是辅助作用,减肥更重要的是适当的运动和合理的饮食。对肥胖者来说,建议在日常饮食中限制热量的摄入,以清淡饮食为主,定时定量进食,保持大便通畅。与此同时,还要配合进行身体锻炼,戒烟戒酒。