海带吃多了有什么坏处？

海带中含有丰富的碘，过多食用海带可能会导致出现甲状腺肿大、心慌、血压升高等症状。海带性寒，过多食用还可能导致腹泻和胃胀。海带不适合甲亢患者食用，需要特别注意。