自然回奶胀痛一般多久恢复

奶水自然情况下在产后3~4天就开始产生，一周左右可以达到高峰。有孩子要哺乳的情况主张多吸奶多吸吮，可以减轻孕妇的疼痛，还可以用物理的方法或者吸奶器吸减轻胀痛，一两周会恢复正常。另外，乳汁比较丰富容易胀起来的产妇可以避免压迫导致乳房不通畅的情况。