腰间盘突出按那个穴位好？

你说的此种情况如果要做穴位按压，最好选择敏感的穴位如环跳，委中，承山等穴位，或者阿是穴。为了慎重起见，同时也为了对你负责，建议你最好还是抽时间去就近的正规医院看看理疗康复科医生，做一些必要的临床病史询问，体格检查和实验室检查，如腰椎磁共振检查等。