吃鸡蛋拉肚子怎么回事？

健身吃鸡蛋，每天吃十几个，这是很不科学的办法，每天人体需要鸡蛋的量，一到两个，吃多了，身体也会不吸收，所以吃鸡蛋过多会引发腹泻也有可能造成便秘的症状，改变这个不科学的办法，可以适当多吃些牛肉鸡肉，这样也可以增加蛋白质，塑造肌肉形象