有氧运动心率是多少呢？

建议患者要根据自身的实际情况选择适合自己的运动，避免剧烈的运动， 有氧心率可以控制在120～180次/每分钟， 又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，要注意休息，避免劳累。