心情不好郁闷怎么办

如果心情不好郁闷有明显的生活事件所引起，一般生活事件妥善解决了，情绪也就慢慢好起来了，如果心情不好郁闷属于较长时间的状态，且严重影响其学习、工作和生活，则建议借助药物治疗，目前，传统抗抑郁药物（如多塞平、丙米嗪、阿米替林等）因药物副作用较大，较少在临床上使用，取而代之的是新型抗抑郁药物（如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等）。