看到你的咨询，我仔细地阅读了。遇到一些事情会出现一些反应，这是一种很正常的现象。通常表现在3个方面，一是心理反应，二是躯体外在表现，三是躯体的内在表达。如果长时间地出现一些表达上面的异常，就会导致一些，疾病的出现。所以说调整自己的个性是非常重要的，你已经意识到自己比较敏感，最好能够是试图去改变自己。有没有什么比较好的方法，我始终很难改。你可以尝试去心理咨询。在心理医生的辅导下逐渐的去改变自己。当然，首先还是需要检测一下，你目前是否存在着抑郁或焦虑状况。如果存在的话，同时合并一些药物的治疗，会让你增加信心很快就会好转的。这个毛病去医院的什么科室？从量表的检测结果看，你是存在抑郁的。目前正规的治疗场所应该是精神专科医院。有些综合性的医院里，也有精神科或心理科，你可以前去就诊。
