治疗腿凉的最好办法

治疗腿凉比较好的方法，可以热敷按摩。一定要注意保暖，可能是受寒引起的。寒性体质，再加上受风寒湿都可能引起腿凉的。也可以用热水泡泡脚，可用干姜熬水，然后用这个泡脚泡腿，热敷发凉的部位都应当有效果的。也可以结合中药调理。需要多锻炼身体，可以增加新陈代谢，新陈代谢好就可以抗寒，这样对恢复健康是有益处的。不要吃寒凉的东西，不要吃冷东西，避免因为吃冷东西加重寒气，所以在这方面应当注意的。