性功能障碍要怎样缓解压力? 健康典吧内容审核团队优选 导致性功能障碍的原因有很多,包括心理压力大、不良的生活习惯或者是器质性病变等。建议平时要调整好心态,保证心情的舒畅。不要经常熬夜加班,适当多进行体育锻炼,劳逸结合,有利于症状的缓解。