女孩初次月经吃些什么好

女孩子初次来月经以后，只要正常饮食就可以了，没有必要进食特殊的食物进行滋补。但是，有一些食物在月经期间是不适合大量进食的，需要适当的注意：有辛辣刺激性的食物，如辣条、火锅等，在月经期尽量不要吃；刚从冰箱中取出的冷冻、冷藏食物，月经期不能进食；在月经期也尽量不要喝咖啡。