吃b族维生素能减肥吗

吃b族维生素不能减肥，身体缺乏b族维生素可以适当补充，但想要减肥用这种方法并没有什么效果，而且有可能对身体健康造成一定危害，想要补充维生素b族最好去医院检查微量元素，看看是否缺少，如果b族维生素是充足的就没有必要补，平时应该多吃新鲜水果蔬菜，控制好饮食量，这样减肥效果才能更好，还需要做好运动锻炼，根据自身情况来选择合适的减肥方法。