腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼

由于腰椎间盘突出引起腰痛腿痛,一般不推荐进行运动,尤其是强度大,运动量大,时间长的运动。本病病程中,建议卧床休息,腰部垫一个软垫,起床活动时,扎一个腰围固定带,这样仍不能缓解时,需就医。非甾体抗炎药口服,如布洛芬、塞布昔来等。也可静脉滴注,如脱水的甘露醇、七叶皂苷、活血化瘀的药物如复方丹参注射液、盐酸川芎嗪等,治疗期间应严格卧床休息。