如果脚后跟出现震荡损伤，没有明显的肿胀，但是有疼痛，建议去医院进行详细的检查，不能除外跟骨骨折的可能性。一旦出现跟骨骨折的情况，要经过制动、固定、休息等一系列正规的治疗。如果除外骨折的情况，可以采取药物、理疗等相应的办法进行支持对症治疗。对于疼痛，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，常用的有双氯芬酸、塞来昔布，都可以有效的缓解局部的疼痛，同时可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，比如骨伤复原丸等，也可以在局部进行物理治疗，包括理疗、热敷、频谱照射等物理手段缓解症状。经过制动休息和支持对症治疗，如果没有骨折，症状在2-3周以内就会缓解。如果有骨折，需要制动、固定，治疗时间为6-8周。
