月经的血实际上是子宫内膜剥脱引起的出血。从月经的第1天开始，卵泡开始发育并分泌雌激素，月经干净后子宫内膜开始不断增生，称内膜的增生期。排卵后黄体形成，分泌雌激素、孕激素，使得内膜从增生期转化为分泌期，内膜血管丰富，血运增加。平时注意经期到来的时间、经血量的多少以及有无血块、经血黑色等表现，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。
月经的血实际上是子宫内膜剥脱引起的出血。从月经的第1天开始，卵泡开始发育并分泌雌激素，月经干净后子宫内膜开始不断增生，称内膜的增生期。排卵后黄体形成，分泌雌激素、孕激素，使得内膜从增生期转化为分泌期，内膜血管丰富，血运增加。平时注意经期到来的时间、经血量的多少以及有无血块、经血黑色等表现，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。