经期经色变黑表明身体有湿气或是积血，月经期夜里能够用开水或是艾叶水泡脚，留意防寒保暖，能够吃些中药材例如温经汤，或是中药方剂例如坤灵丸、丹栀逍遥胶囊。除开月经期必须留意外，平常的生活起居中也必须留意维护保养，平常留意防寒保暖，吃少吃凉性刺激的食材，不喝冷食，适度健身运动，少经常熬夜，确保充裕的睡眠质量，维持心情愉快。
经期经色变黑表明身体有湿气或是积血，月经期夜里能够用开水或是艾叶水泡脚，留意防寒保暖，能够吃些中药材例如温经汤，或是中药方剂例如坤灵丸、丹栀逍遥胶囊。除开月经期必须留意外，平常的生活起居中也必须留意维护保养，平常留意防寒保暖，吃少吃凉性刺激的食材，不喝冷食，适度健身运动，少经常熬夜，确保充裕的睡眠质量，维持心情愉快。