褪黑素的作用

褪黑素，又叫做美拉酮宁，松果腺素，是一种保健食品。褪黑素是由人类或是哺乳动物的松果体而产生的一种，能够使得产生黑色素的细胞发亮，能够使得皮肤色素颜色变浅的胺类激素。褪黑素在人体内的含量水平随着一天时间的变化而变化。